Alquería logo
Sopa cremosa de calabaza y arvejas
Recetas para almuerzos

Sopa cremosa de calabaza y arvejas

CocinaInternacional
Porciones4 porciones
Tiempo de cocción30 minutos
DificultadIntermedio
Tiempo moderado
Cocina Internacional
Intermedio

Ingredientes

  • 1 cebolla
  • 1 lb arvejas o maíz en lata
  • 1 libra de calabaza
  • 200 g Crema de Leche Alquería
  • auyama o zapallo anco

Preparación

  • 1
    Pelamos y cortamos la calabaza en trozos medianos.
  • 2
    En una olla, con abundante agua y sal, cocinamos la calabaza hasta que esté blanda. Cuando esté lista, la procesamos o licuamos para obtener un puré.
  • 3
    En una olla ponemos la cebolla cortada en plumas y rehogamos con un poco de aceite y sal durante unos minutos. En este paso puedes agregar una pizca de color, un poco de comino o un poquito de ajo picado.
  • 4
    Luego, agregamos el puré de calabaza y dos tazas de agua; revolvemos hasta que se haya disuelto bien.
  • 5
    Agregamos el maíz o las arvejas, cocinamos durante cinco minutos más y luego agregamos la Crema de Leche Alquería.
  • 6
    Cocinamos por cinco minutos y rectificamos la sal antes de servir.

Tips

Puedes agregarle habas o frijoles blancos, previamente hervidos.