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Medallones de cerdo con ensalada fresca
Recetas para almuerzos

Medallones de cerdo con ensalada fresca

CocinaInternacional
Porciones4 porciones
Tiempo de cocción30 minutos
DificultadIntermedio
Intermedio

Ingredientes

  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 unidad de cascos de naranja
  • 1 unidad de zumo de limón
  • 1/2 unidad de lechuga crespa verde
  • 1/4 de cebolla morada
  • 1/4 taza de miel
  • 125g de tomate Cherry
  • 2 cucharadas de aceite
  • 200g de Crema Libre
  • 3 ramas de albahaca
  • 500g de lomo de cerdo
  • 50g de rúgala

Preparación

  • 1
    Para el cerdo: Con ayuda de una tabla y una cuerda, amarramos los lomos para evitar que cambien de forma. En una sartén caliente ponemos el aceite, dejamos calentar bien, salpimentamos el lomo y sellamos por los dos lados cocinando por 3 minutos cada lado o hasta el punto deseado.
  • 2
    Para la ensalada: Troceamos con las manos la rúgula y hojas de lechuga previamente lavadas y secas. Disponerlas en un plato ensaladero grande.
  • 3
    Cortamos los tomates cherry en 2 y esparcimos sobre las lechugas.
  • 4
    Intercalamos los tomates con los cascos de naranja.
  • 5
    Cortamos la cebolla morada en plumas, las desbaratamos y vertemos en la ensalada.
  • 6
    Para la salsa: En un recipiente pequeño vertemos el zumo de limón, mostaza, miel, sal y Crema Libre. Batimos hasta tener una mezcla homogénea y corregimos la sal.
  • 7
    Para el armado: Para terminar la ensalada, bañamos con la crema (con ayuda de una jarra) y terminamos con las hojas de albahaca espolvoreadas encima.
  • 8
    Servimos el lomo acompañado de la ensalada.